"J'arrête"

Le tabac agit à la fois comme un stimulant et un calmant.

La consommation procure une sensation de vigilance et d'énergie accrues, mais aussi d'apaisement.

Sont également recherchés ses effets coupe-faim, ou parfois antidépresseurs.

A court terme, le tabac provoque toux, nausées, maux de tête, il dénature le goût et l'odorat, ternit le teint, essouffle.

La plupart des fumeurs sont dépendants.

Bronchites chroniques et insuffisances respiratoires peuvent s'installer avec la dépendance.

Le tabac a un effet nocif sur la fonction cardio-vasculaire, l'appareil respiratoire, et son action augmente le risque de nombreuses pathologies.

C'est le produit dont l'impact sur la santé est le plus fort : 1 fumeur sur 2 mourra des conséquences du tabac.

Arrêter de fumer : il est possible de réussir seul ou avec l'aide de ses proches, mais les substituts nicotiniques atténuent les effets d'irritabilité et de fatigue liés au sevrage, notamment s'ils sont assortis d'un suivi médical.

Affiche : Laurianne Levasseur